Frédéric Lopez
- O. Wilde
"Au pire ça marche"
- M. Baudin
« C’est parce qu’il ne savait pas que c’était impossible qu’il l’a fait », dit le dicton. C’est ainsi que Frédéric a créé des programmes originaux battant des records d’audience en France et adaptés à l’étranger.
L’autocritique peut bloquer l’épanouissement de la personne. Il est pourtant possible de faire preuve de bienveillance à l’égard de soi et de devenir son meilleur ami.
À propos de Frédéric Lopez
Frederic Lopez se fait connaître du grand public par la création et la présentation d’émissions originales. Souvent des programmes basés sur la rencontre de mondes différents qui font réfléchir sur soi même et les autres.
Un parcours riche en rebondissements. Aux périodes de traversées du desert succèdent des succès hors normes. Il est par exemple sur le point de quitter le métier après quatre ans de combat et deux ans de chômage, quand « Rendez-vous en terre inconnue », arrive à l’antenne. Le programme séduit jusqu’à huit millions de téléspectateurs et est élu « émission préférée des Français ».
Le contre coup surgit en plein records d’audience : Frédéric est submergé par le stress. Il découvre la méditation de pleine conscience. Son anxiété s’apaise, mais il reste un perfectionniste maladif. Une exigence qui tourne à la maltraitance. C’est alors qu’il s’intéresse à l’autocompassion, une discipline qui invite à se traiter soi même comme on traite son meilleur ami.
Une révélation qui le pousse à se former pour devenir à son tour instructeur MSC (Mindfull self-compassion), en parallèle de ses autres activités .
D'une profession à l'autre
En 2018, Frederic Lopez créé la surprise en arrêtant la présentation de « Rendez vous en terre inconnue » en plein succès. Thomas Pesquet son dernier invité explique aux téléspectateurs qu’il comprend cette décision : « s’attacher autant à ceux qui nous reçoivent, puis leur dire brutalement adieux, n’est pas quelque chose de naturel émotionnellement ».
Il décide alors d’écouter ses envies : moins s’exposer, réfléchir, se nourrir de nouvelles expériences hors antenne, ressentir ses besoins et continuer de transmettre.
Aujourd’hui, il partage sa vie professionnelle entre :
- La production de « Rendez vous en terre inconnue » et « nos terres inconnues » sur France 2.
- Le développement de nouveaux projets pour la TV, le net ou la presse écrite.
- Des invitations à témoigner sur son vécu et sa quête de sens lors de conférences
- Des coachings de prise de parole en public
- Des cours d’autocompassion en pleine conscience
Le lien entre toutes activités est sans doute le besoin de donner foi en l’homme et en son pouvoir de résilience. Comme un écho à sa propre histoire d’adolescent complexé qui rêvait de reconnaissance et de parcourir le monde, alors qu’il se débattait avec toutes ses croyances limitantes.
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